この１DAY講座では

友達や家族には

なかなか相談できない。

けれども誰かに悩みを

聞いて欲しいを叶えて

あなたの心をふわっと

軽くしていくための講座です。

高すぎる理想を掲げて

苦しくなっていませんか？

昔の私はなんでもできる

スーパーウーマンを目指していました。

周りの人の良い面ばかりを見て

私ももっと頑張らなければと

自分にムチを打ってばかり。

しかし、いくら頑張っても

スーパーウーマンにはなれませんでした。

なんでも完璧な人はいません。

どんな人にも得て不得手はあります。

自分の苦手なことを無理に

できるようにならなくても大丈夫。

あなたが今、出来ていることを

素直に認めてあなたらしい

"素敵な私"になるための

はじめの一歩を

一緒に歩み出しませんか？

講座内容

この講座では前半の45分間は

カウンセリングタイム

後半の45分間は

ワークタイムになります。

カウンセリングタイムでは

今、あなたの頭の中で

ぐるぐるしているネガティブな思いを

吐き出して行きます。

人に自分のことを話すことによって

現状を冷静に客観的に捉えることが

できるようになります。

ワークタイムでは

オリジナルワークシートで

自分と向き合うワークを

行っていきます。

冷静になってから

ワークを行うことで

自分と向き合い

受け入れていけるよう

になります。

マンツーマンでの開催なので

じっくりとあなたの話を

聞かせて頂きます。